7 Günde 7 Dönüşüm Meditasyonu

7 Gün, 7 Dönüşüm: İçsel Yolculuğunuzu Başlatın 1. Gün: Tam Nefes Çalışması Açılış konuşması ve meditasyonun önemi üzerine giriş. Nefesin farkındalığı ve nefes alıp verme tekniklerinin öğretilmesi. Rehberli tam nefes meditasyonu uygulaması. 2. Gün: Kalp Temizliği Kalp çakrasının önemi ve işlevi hakkında bilgi. Duygusal blokajların tanınması ve serbest bırakılması. Rehberli kalp temizliği meditasyonu. 3. Gün: İçimizdeki Çocuk ile Kavuşma İçsel çocuğun önemi ve onunla bağlantı kurmanın yolları. Geçmişin izlerini iyileştirmek için rehberli içsel çocuk meditasyonu. 4. Gün: Zihin Susturma Zihinsel sessizlik ve huzurun faydaları. Düşünceleri gözlemleme ve zihni sakinleştirme teknikleri. Rehberli zihin susturma meditasyonu. 5. Gün: Hızır Suyu Hızır suyu kavramının anlamı ve sembolizmi. Şifa ve berraklık için suyun enerjisini kullanma. Rehberli Hızır suyu meditasyonu. 6. Gün: Rahim Temizliği Rahim bölgesinin enerjisi ve yaratıcılıkla ilişkisi. Rahim sağlığını destekleyen ve enerji akışını iyileştiren çalışmalar. Rehberli rahim temizliği meditasyonu. 7. Gün: Topraklanma Topraklanmanın önemi ve günlük yaşamdaki rolü. Doğa ile bağlantı kurma ve enerjiyi dengeme teknikleri. Rehberli topraklanma meditasyonu. Meditasyon Programı Geri Bildirimler için : https://youtu.be/ta7VdEj6mKs?si=ISKMFocXgT1a3ATm Meditasyon öncesi Gusul tarzı veya normal Abdest alın. Yada en azından el ayak kulak vs dış alanları suyla topraklandırın. Meditasyon öncesi 1 büyük bardak suyu önünüze alın ve 4/1 suyu içiniz. Meditasyon öncesi camları açıp odanızı havalandırın Sadece Beyaz Mum Yakın sayı size kalmış. Meditasyon öncesi rahatsız edilmeyeceğiniz ortam hazırlayın. Meditasyonda Omurganız dik oturun. Komutları sadece dinleyip akışda kalın. Meditasyon sonrası 4/1 içtiğiniz suyun 4/3 ünü içiniz. Meditasyon sonrası Tuz yalayın veya Tuzlu su için. Meditasyon sonrası Çamları açıp odanızı tekrar havalandırın Güneşlenin. Güneş ile bağ kurun. Güneş depolarınızı doldurun Ağaç altlarında oturun.